お昼休憩は図書館にいる。本を読み、ブログを書いて、少し休んだりと。
午前中は脳が元気な状態だから勉強する。
お昼はご飯を食べて眠くなってくるから仮眠とったり、図書館で読書したり、作業したり。
午後は、集中力の要らない仕事をこなす。
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できるだけ朝と夜はスマホを使わない。通知をオフにして、SNSもシャットアウト。メールはLINEだけ許している。
なるべくクリアに、ストレスとは程遠い生活をする。疲れが溜まることはない。疲れはその日のうちに取って、嫌なことも解決して翌日に持ち込まない。
気づいたら仕事を21連勤している。でも全く疲れていない。
仕事と生活を切り離しているから。
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人は誰しもが話したい生き物であって、聞くことが上手い人は少ない。
よく、「ちゃんと話聞いてる？」と言われる僕。
努力しますよ！！
今読んでいる本はそんな感じ。
